Tempo życia z roku na rok przyspiesza. Praktycznie każda osoba przebywająca na tej planecie, w którymś momencie swojej egzystencji odczuwa spadki nastroju, spowodowane nagromadzonym stresem. To właśnie to ostatnie słowo spędza wielu osobom sen z powiek. Jest to niewidzialny wróg każdego człowieka, który może mieć bardzo negatywne konsekwencje na jego zdrowie, jeśli nie nauczymy się z nim odpowiednio obchodzić. Jak pokazują najnowsze badania, żeby obniżyć kortyzol (hormon stresu), wcale nie musimy wychodzić poza strefę swojego komfortu i sięgać po wymyślne techniki w walce z tym niewidzialnym przeciwnikiem. Okazuje się, iż prawdziwym antidotum na nasz dobry nastrój mogą stać się gry online, które doskonale wpływają na psychikę i pozwalają na głęboki relaks. W poniższym artykule zgłębimy mechanizmy stresorów i odpowiemy na pytanie, dlaczego chwila wytchnienia jest od czasu do czasu potrzebna każdemu.
Mechanizmy redukcji stresu w grach online
Chyba każdy z nas zna uczucie, kiedy wracamy po ciężkim dniu z pracy i włączamy ulubiony tytuł na ekran naszego komputera, żeby zapomnieć o wszystkich problemach i zmartwieniach. Jest to chwila błogiego relaksu i chcemy, aby trwała ona wiecznie. To właśnie mechanizm przenoszenia się do zupełnie innego świata, utożsamianie się z głównym motywem gry, przynosi wyczekiwanie wytchnienie. Bardzo podobną zależność znajdziemy w internetowych jaskiniach hazardu, które umożliwiają zabawę swoim użytkownikom z poziomu wygodnego fotela w ciepłym domostwie. Wchodząc na stronę kasyno z natychmiastową wypłata bez weryfikacji możemy skorzystać z szerokiej biblioteki gier, które natychmiast przeniosą nas do barwnych krain, gdzie codzienne stresory nie mają wstępu. Większość usługodawców tytułów losowych coraz bardziej dba o oprawę wizualną swoich produktów, co daje użytkownikom możliwość jeszcze głębszego wejścia w rozgrywkę. Mnóstwo gier posiada również dopracowaną ścieżkę dźwiękową z ogromną ilością efektów audio, które potrafią ukoić skołatane nerwy po wyczerpującym dniu. Warto też wspomnieć, iż zdecydowana część hazardowych podmiotów internetowych oferuje możliwość zabawy w wersję demo najnowszych slotów, dzięki czemu nie musimy wydać nawet złotówki.
Społeczny aspekt gier online a poprawa nastroju
Oczywiście nic nie poprawia nastroju tak jak zabawa ze znajomymi. Rozładowanie stresu staje się znacznie prostsze, kiedy mamy koło siebie osoby, z którymi lubimy żartować i spędzać czas. Właśnie dlatego w nowoczesnych kasynach online wprowadzono możliwość rozgrywki w kilka osób w poszczególne tytuły. Przed miłośnikami hazardu stoi tutaj ogrom możliwości począwszy od tradycyjnych gier stołowych, a skończywszy na zaawansowanych automatach, gdzie możemy dzielić zabawę z wybranym partnerem. Wiele kasyn również coraz chętniej wprowadza do swoich ofert technologię VR, dzięki której możemy nie tylko słyszeć naszych przyjaciół za pośrednictwem czatu głosowego, lecz również widzieć ich avatary na żywo. To rozwiązanie gwarantuje, iż nigdy nie poczujemy się samotni podczas starć online, a społeczny aspekt dodatkowo przełoży się na spadek naszego kortyzolu.
Wybór odpowiednich gier dla maksymalnej korzyści
Zdecydowanie po jaki tytuł sięgniemy, jest sprawą bardzo indywidualną i należy kierować się tutaj swoimi preferencjami. Na szczęście dzisiejsze kasyna online pozwalają nam wybierać spomiędzy setek, a czasami nawet tysięcy gier różnej maści. Jeśli zależy nam na maksymalnym odpoczynku i wyciszeniu emocji, to warto sięgnąć po obfite graficznie, interaktywne tytuły, które pozwolą dokonać tak zwanej “ucieczki poznawczej”. Gry z bogatą szatą graficzną dają poczucie wolności i pozwalają na ekspresję naszych emocji do świata zewnętrznego, poprzez pobudzenie w mózgu ośrodków odpowiedzialnych za kreatywność. Dzięki nieszablonowym rozwiązaniom w produkcjach kasynowych często możemy znaleźć także odpowiedź na swoje problemy, za sprawą wyjścia z pewnych schematów myślenia. Nic nie pobudzi bardziej naszego mózgu do pracy na pełnych obrotach niż chwila relaksu np. przy ulubionym slocie. Fantazje pochodzące z innych światów pozwalają na złapanie dystansu do otaczającej rzeczywistości, a co za tym idzie naszych problemów i codziennych stresów.
Gry relaksacyjne
Pod względem relaksacyjnym z pewnością najlepszym wyborem będą klasyczne automaty typu jednoręki bandyta. Te gry nie wymagają od użytkownika poznania złożonych zasad, czy też posiadania skomplikowanej strategii. Zostały stworzone, aby osoby z nich korzystające mogły czerpać maksymalną przyjemność podczas rozgrywki. Warto tutaj zdecydować się na slot z motywem, mającym kojący wpływ na nasz stan psychiczny. Możemy wybrać automat nawiązujący do dzikiego zachodu, starożytnego Egiptu, ulubionego sportu, czy nawet wcześniej nieznanych fantastycznych krain, które będziemy w stanie eksplorować. Nieliniowa rozgrywka wspomaga odłączenie się od czynników stresowych, co pozytywnie wpływa na nasz nastrój. Uczucie wewnętrznego spokoju jest bezcenne, dlatego warto poświęcić swój czas na dobranie odpowiedniego tytułu, który pozwoli nam wejść w stan mitycznej Nirvany. Bardziej wymagający gracze powinni również rzucić okiem na sloty z linią fabularną, które w unikalny sposób potrafią opowiedzieć daną historię.
Gry logiczne
Jeśli jesteś fanem łamigłówek, to również znajdziesz swoją niszę w kasynach internetowych bez większych problemów. Oddanie się rozwiązywaniu skomplikowanej zagadki logicznej potrafi w stu procentach zaangażować umysł, przez co zmartwienia odchodzą w niepamięć, a stres automatycznie się obniża. Intensywne myślenie niezwiązane z naszymi problemami może bardzo pozytywnie wpłynąć na nastrój, dlatego nawet w przypadku użytkowników unikających tytułów z tego segmentu, należy rozważyć je jako doskonałą alternatywę dla slotów i automatów. Do gier logicznych możemy zaliczyć popularne karcianki, które wymagają od nas wysokiego poziomu skupienia oraz opracowania strategii, która zapewni końcowy sukces. W niektórych przypadkach również będzie nam potrzebna znajomość matematyki, na przykład przy wyborze legendarnego już blackjacka lub też w sytuacji, gdy zdecydujemy usiąść przy wirtualnym stole pokerowym. Wbrew pozorom zaangażowanie naszego umysłu w ten sposób wcale nie musi być dodatkową pracą, gdyż docierające w ten sposób do niego bodźce nie są monotonne i nie powodują znużenia. Warto zapamiętać, iż nasz mózg nigdy się nie wyłącza, dlatego znalezienie odpowiednio angażującego zajęcia jest podstawą do naszego relaksu i zdrowia psychicznego. Na koniec trzeba też wspomnieć, iż gry hazardowe przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich.
